我的退休生活: 我和闺蜜的“社牛”与“社恐”人生

更新时间：2025-06-15 10:06  浏览量：1

最近总有人问我：“你闺蜜天天在老年大学跳舞，还到处登台表演，你咋不跟她一起去跳呢？参加参加那些活动多好啊！”

每次听到这话，我就笑着摇摇头：“我啊，就适合在家当‘宅女’。”

我和闺蜜都退休好几年了，开始是我先报了老年大学，学了一年摄影，后来又学的书法，也上了两年了。

我闺蜜退休后又去了一家企业上班，干了两年，一个偶然的机会，参加了一次旗袍走秀，她像是找到了人生目标，回单位辞了职，立刻报名加入了老年大学的舞蹈队。

从那以后每天踩着高跟鞋去排练，朋友圈、视频号里全是她和舞伴们的倩影。

好几次她让我也去跟着练练，可我知道自己不适合跳舞走秀，虽然羡慕，然而这热闹，好像不属于我。

一、社牛闺蜜的“开挂”退休生活

我这闺蜜，属于外向型性格，又从小爱好文艺。曾经在单位也是文艺骨干，退休后进入老年大学更是如鱼得水。

她参加的舞蹈队里，有五十多岁的老同事，也有七十岁的老领导。这群平均年龄60+的姐妹，硬是把广场舞跳成了“专业范儿”，上个月还被选参加了市里一个演出活动。

每次见到闺蜜，都能看到她容光焕发，格外精神。我发现，经常参加这些活动，对她来说，真的是生活的“充电器”。

她们的活动可不止跳舞。春天去郊外采野菜，夏天组织纳凉晚会，秋天排演重阳节节目，冬天还要搞跨年聚餐。

闺蜜常说：“退休不是终点站，是新生活的起点。”这话听着鸡汤，可从她嘴里说出来，倒让人觉得挺有劲儿。

二、社恐如我的“宅家哲学”

反观我自己，退休后的日子就像一杯温吞的茶。早上起来出门走走路，回到家临几页字帖，中午做做饭，下午窝在沙发里看看头条，写篇小文章。

我也尝试过强迫自己去社交。可每次我都觉得格格不入，对我来说，还是独处是一种享受。即便是去老年大学上课，也只是抱着学习的心态，上课认真听，下课及时走。

上周班里和其他班一起组织了一次聚餐，我不想参加，又怕不好看，就报了名，给班长说我有事不能参加但是交上钱吧，班长说不参加就不用交钱，都是自愿的，没关系。

我这才松了一口气，之前学校也组织过外出旅游，我也没参加。像我这种性格，是不是属于社恐呢？

三、社交与独处，从来没有标准答案

有时候我也会疑惑：是不是该向闺蜜学学？毕竟老话说“人是群居动物”，总这么宅着，会不会越来越孤僻？

可又想起作家贾平凹的话：“人可以无知，但不可以无趣。”我虽不爱扎堆，但我有自己的爱好，写字、读书、听音乐，一样把日子过得自在惬意。

前阵子看新闻，说有研究表明，适度社交能延缓老年人认知衰退。这话不假，可独处何尝不是一种自我滋养？

杨绛先生晚年独居，依然笔耕不辍；季羡林老先生在书房里，一坐就是一整天。他们的独处，不是孤独，而是和自己的深度对话。

仔细想想，我和闺蜜不过是选择了不同的生活方式。她在人群中收获快乐，我在独处中寻找安宁，就像茶和咖啡，没有好坏，只有喜好。

四、退休后的活法，自己舒服最重要

如今我也想明白了：退休不是一道单选题，没必要非在“社交”和“独处”之间二选一。

闺蜜偶尔拉我去看她跳舞，我就当是出门透透气；她要是哪天想静一静，也会来我家，陪我一起晒着太阳听音乐。

有句话说得好：“热闹是他们的，我什么也没有。”可这又何妨？我有满屋子的墨香，有读不完的好书，这些都是属于我的小确幸。

如果你问我，中老年人该不该参加社交活动？我的答案是：想参加就去，不想去也别勉强。

就像退休后的日子，有人喜欢跳广场舞，有人偏爱下象棋，有人钟情旅行，有人享受居家。重要的不是活成别人眼中的样子，而是找到让自己舒服的活法。